3 lata

nie zapóźno na planowanie i rozpiske treningu masz 3 lata stażu (wnioskuje po danych) i zadajesz pytania początkującego... ? a moze tak: Pn: klata+biceps Wt: nogi Cz: barki+triceps Pt: plecy+brzuch

nie no 3 lata i efekty są w porównaniu do tego co było kiedyś. Z początku waga była 55kg

No póki co ważę 60 , więc myślę, że jakbym tak trenował 2-3 lata taki KB to coś "przyjdzie". Czy masa pójdzie od samych treningów SW czy będę musiał siłke walnąć :P?

nic, jestem w 100% natural. prócz tych 2x 15mg mk. kiedys brałem , bo mi endokrynolog przepisał undestor i clomid pare miesiecy ale to było 3 lata temu

[...] ale profilaktyka pomaga nie pogarszać stanu. Po prostu chcę napisać abyś zmienił lekarza. Tak, jak krzykacz napisał, że może to być problem z głową. Moją siostrę leczyli 3 lata na pseudo "bulimie", "anoreksję", "refluks", "chorobę psychiczną" a okazało się, że ma dwa guzy przysadki i wątroby i do tego wodogłowie wywołane brakiem możliwości [...]

dzieki za odpowiedz to jeszcze jedno pytanie:czy waga odgrywa w bjj duza role(nie waze zbyt wiele)i czy mozna ten brak nadrobic nie wiem technika albo spprawnoscia fizyczna??-akurat z tym jest umnie niezle 3 lata tanczenia breakdance robia swoje

[...] albo będziesz totalnym samoukiem <tak jak ja ale z dobrym skutkiem> albo będziesz płacił trenerom; na początek polecam zakup kilku książek i nauke na ścianie; 2-3 lata systematycznego grania na swianie, później kort i spokojnie możesz w amatorskich turniejach np. Grand Prix Bytomia startować; jaki model: coś z większą główką okolo 100 [...]

[...] HMB i sam sie przekonasz czy na Ciebie dziala. Osobiscie wylamalem sie z trendu dyskredytujacego HMB i z tegoz suplementu bylem bardzo zadowolony swego czasu (jakies 2 i 3 lata temu na redukcji HMB Hi Teca w plynie "robilo roznice" i bardzo je sobie chwalilem). Teraz wyprobuje HMB z Vitala i mam nadzieje, ze tez bedzie milo:) Jesli [...]

Hej, Panie Archeolog! Adresat Twojej prośby ostatnio aktywny na forum był 3 lata temu i wątpię aby specjalnie dla Ciebie tę aktywność wznowił. Popatrz czasem na daty postów, w których sie wpisujesz. Wprowadzasz niepotrzebny bałagan.

Ja kiedys pamietam kupywalem cos w sklepie Rsport,oni maja netowy sklep i maja tez normalny,widze ze w tym netowym teraz glukoza dostepna jest to i beda nmiec w tym naziemnym napewno....ale adresu to nieznam bo bylem tam ze 3 lata temu(napewno Rzeszow ,chyba ze sie gdzies przeniesli do tej pory) Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-19 02:53:17

szakal2402 ze mam ok 3 lata stażu to nie znaczy , że musze się znać na odżywkach bo nie wiele ich brałem , gdybył wiedział to bym chyba nie pytal i nie tracił czasu na to jak ujełeś głupie pytania :/ . dzieki koksmmaciek poczytam co na moja kieszen i najodpowiedzniejsze bedzie z tego:)

[...] 2 i 4). Mieli płatki, orzechy idt na mąkę. Wygodny. Wrzucasz wszystko do kielicha zakrecaez i do urządzenia. Możesz ten kielich zabrać ze sobą bo jest mocno zakręcony i nic się nie wylewa. A i cena nieduża. Nie ma sensu kupować jakiś drogich do mielenia sera i banana:) wystarczy kupić poprostu mocny i tyle. Ja używam już z 3 lata i wszystko gra

ok ale myslisz ze po testo boosterze i DHEA mi estro nie podbije? Ogólnie wrzucam boostery jak zaczynam treningi siłowe przeplatać długimi wybieganiami i regularnymi górami po 25-30km. Mam wrażenie że lepsze samopoczucie wtedy i regeneracja. No i napewno musze zjechać 2-3kg bo u mnie bardzo każdy kg widać. Przy 78jest bardzo ok, mieśnie sa fajnie [...]

Więc taki mini cykl 35 dniowy przy 30mg/ed raczej nie powinien jakoś bardzo namieszać. A wiem że przy dobrej diecie i treningu efekty były bardzo fajne 3 lata temu.

nom dokaldnie przy stazu 3 lata ewidentnie widac ze micha ciagle kulala przyloz sie do diety a szybko zobaczysz efekty

seal oczywiście że z nawrotem . wkońcu nawrot (poprawnie wykonany) daje ci 2 sekundy dopalacza! na 100 m. miałem 3 lata temu 1:05:40 (i tak bardzo słabo w porównaniu do znajomych z klubu). ello

ale to ze wczoraj zjadłem to zmotywuje mnie bardziej a i mnie w rodzinie jest troche głupio ma 2 braci jeden starszy o 3 lata koles nic nie robi ma 19 lt prawie w domu siedzi i jej niezdrowo jak**** codziennie słodycze i on wogule nie tyje młodysz to samo ma 14 lat ja mam 16 i ja się zdrowo odzywiam jak chodziłem do 6 kalsy miał wzrost 160 a [...]

mam straszny mentlik w glowie to moja pierwsza przygoda z odchudzaniem 3 lata temu cwiczylam zeby miescie zdobyc... ehh zycie.. dzisaj zjadlam 1800 kacl i czuje sie swietnie... :) trenig byl silowy ale bardzo podstawowoy w pt postaram sie z ternerem ulozyc jakis inny.. a jak nie w pt to w przyszlym tygodniu napewno.. jutro tez postaram sie 1800 [...]

lat : 20 staż :3 lata wzrost : 182 waga:78 kg (a było 85) dlatego napisałem temat by ktoś mną pokierował i ułożył sensowna diete a w miare tania(duzo przeznaczyc niestety nie moge) ... to , ze tragedia to akurat zauważyłem ;)

[...] tez nie chce w siebie ladowac byle czego dlatego pytam .... ty odrazu, taki chce sie lapac za deke ty zes byl idealny Gosciu czy jak ???? k***.. jak juz mowilem cwicze 3 lata a diete mam moze od 8 miesiecy... wczesniej tez sie dobrze odzywialem tylko ze nie zwracalem na to tak szczegolnej uwagi... co i ile ... Zmieniony przez - Nedved w dniu [...]